Früchte mit wichtigen Vitaminen für die Schwangerschaft

Schwangere Frauen sollten auf eine sowohl gesunde, als auch ausgewogene Ernährung achten, denn während der Schwangerschaft steigt ihr Vitaminbedarf an. Die Schwangerschaftsvitamine dienen der gesunden Entwicklung ihres Kindes. Mögliche Vitamindefizite sind nach Absprache mit dem Frauenarzt durch Nahrungsergänzungsmittel auszugleichen. Außer Frage steht jedoch, dass die natürliche Vitaminzufuhr durch Obst, Gemüse und anderen Lebensmitteln, vorzuziehen ist.

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