Rückbildungsgymnastik nach der Geburt

Mit spezieller Rückbildungsgymnastik lässt sich der Körper nach einer Schwangerschaft bei seiner Rückbildung unterstützen. Dabei richten sich die einzelnen Übungen an verschiedene schwangerschaftsbedingte Problemstellen, wie z. B. dem Beckenboden.
Rückbildungsübungen lassen sich zu Hause, aber auch in von Hebammen geleiteten Rückbildungskursen durchführen. Letztere Kosten werden unter Umständen sogar von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.

Artikel zum Bild: Rückbildungsgymnastik – Rückbildungsübungen während und nach dem Wochenbett